சுகாதார அட்டை, இந்தியாவில் மனநல சுகாதார

மனநலம் இறுதியாக நீண்ட காலமாக தகுதியான கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது. தொற்றுநோய்க்கு பிந்தைய உலகம் நல்வாழ்வைப் பற்றி மக்கள் எப்படி சிந்திக்கிறார்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், மன ஆரோக்கியத்தைச் சுற்றியுள்ள ஆழ்ந்த அவசர உணர்வையும், அதை எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்பதையும் தூண்டிவிட்டது.

உலகளவில், மனநல நிலைமைகள் ஐந்து பெரியவர்களில் ஒருவரைப் பாதிக்கின்றன, உலக சுகாதார அமைப்பு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மனநலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக ஆண்டுக்கு 1 டிரில்லியன் டாலருக்கும் அதிகமான உற்பத்தித்திறன் இழப்பை மதிப்பிடுகிறது. இந்தியாவில், உரையாடல் வேகத்தை அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் இது கொள்கை மற்றும் நுகர்வோர் நடத்தை இரண்டிலும் பிரதிபலிக்கிறது.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை, சுகாதார காப்பீடு பெரும்பாலும் உடல் நோய் அல்லது மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு எதிரான பாதுகாப்பாகக் காணப்பட்டது. அது மாறிவிட்டது. மனநல சுகாதாரச் சட்டம், 2017 மற்றும் IRDAI உத்தரவைத் தொடர்ந்து, மனநலம் இப்போது இந்தியாவில் சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டங்களில் உடல் நோய்களுக்கு இணையாக உள்ளது. இது ஒரு ஒழுங்குமுறை மைல்கல் மட்டுமல்ல-ஆரோக்கியத்தை நாம் எவ்வாறு வரையறுக்கிறோம் என்பதில் இது மிகவும் தேவையான மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது.

நிலப்பரப்பை மாற்றுதல்

மிக முக்கியமாக, இந்த கவரேஜ் மிகவும் முழுமையானதாகி வருகிறது. இன்று, பெரும்பாலான சில்லறை சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட அல்லது விருப்ப துணை நிரல்களாக வெளிநோயாளர் (OPD) நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இவை சிகிச்சை, ஆலோசனை மற்றும் மனநல ஆலோசனைகளை அனுமதிக்கின்றன – மனநல சுகாதாரத்திற்கு மையமாக சேவைகள் ஆனால் அரிதாகவே மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். மக்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று தரவு நமக்குக் கூறுகிறது.

எங்கள் தரவு கடந்த 2-3 ஆண்டுகளில், மனநலம் தொடர்பான உரிமைகோரல்கள்-சிகிச்சை, மன அழுத்த ஆலோசனை மற்றும் கவலை மருந்துகள் உட்பட-30-50%உயர்ந்துள்ளன. இது கொள்கை பரிணாமம் மட்டுமல்ல, அடிப்படை நடத்தை மாற்றத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. அதிகமான மக்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடுகிறார்கள், அதற்காக பணம் செலுத்த காப்பீட்டைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இளைய இந்தியர்கள் வழிநடத்துகிறார்கள்

சுவாரஸ்யமாக, கோரிக்கை இளைய இந்தியர்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. 25-35 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் அதிக தேடல் ஆர்வம், கொள்கை உயர்வு மற்றும் மனநல உரிமைகோரல்களை உந்துகிறார்கள். இந்த குழு, ஏமாற்றும் தொழில் அழுத்தங்கள், நிதி நிச்சயமற்ற தன்மைகள் மற்றும் எப்போதும் டிஜிட்டல் வாழ்க்கை முறையின் கோரிக்கைகள், குறிப்பாக பயன்பாட்டு அடிப்படையிலான சிகிச்சை மற்றும் ஆன்லைன் மனநல தளங்கள் மூலம் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவுக்கு அதிக திறந்த தன்மையைக் காட்டுகிறது.

உரிமைகோரல் தரவுகளை உற்று நோக்கினால் கவலைக் கோளாறுகள் சுமார் 30-35% மனநல உரிமைகோரல்களைக் காட்டுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு (25-30%), பணியிட மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை. இவற்றில் பெரும்பாலானவை ஆரம்பகால மிதமான நிகழ்வுகளாகும், இது மற்றொரு முக்கியமான போக்கைக் குறிக்கிறது: நெருக்கடி நிலையை அடைவதற்கு முன்பு கவனிப்பைத் தேடுவதில் வளர்ந்து வரும் ஆறுதல்.

உண்மையான மாற்றம் இப்படித்தான் தொடங்குகிறது – ஆரம்ப தலையீட்டோடு.

பெண்களுக்கு

மனநல நன்மைகளை உள்ளடக்கிய கொள்கைகளை பெண்கள் தேர்வு செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்-குறிப்பாக கர்ப்பம், மாதவிடாய் அல்லது பராமரிப்பு பொறுப்புகள் போன்ற வாழ்க்கை நிலை மாற்றங்களுடன் இணைந்தவை. இந்த கட்டங்களின் போது உணர்ச்சி நல்வாழ்வு பெரும்பாலும் குறைக்கப்பட்ட ஆனால் ஆழ்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெண்களிடமிருந்து கூற்றுக்கள் அதிகரிப்பது முதல் முறையாக சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான பரந்த கலாச்சார மாற்றத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

புவியியல் ரீதியாக, மனநல காப்பீட்டு தத்தெடுப்பு இன்னும் அடுக்கு 1 நகரங்களில் குவிந்துள்ளது, இது மொத்த வளர்ச்சியில் 50% க்கும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த பெருநகரங்கள் பொதுவாக சிகிச்சை நெட்வொர்க்குகள், அதிக முற்போக்கான பணியிடக் கொள்கைகள் மற்றும் அதிக அளவு டிஜிட்டல் கல்வியறிவுக்கு சிறந்த அணுகலைக் கொண்டுள்ளன. அடுக்கு 2 நகரங்களிலிருந்து வளர்ந்து வரும் ஆர்வம் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய தேசிய போக்கை சுட்டிக்காட்டுகிறது – விழிப்புணர்வு இனி நகர்ப்புற பைகளில் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பணியிடங்களும் ஒரு மாற்றத்திற்கு உட்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கிய திட்டங்கள், சிகிச்சையாளர்களுக்கான அணுகல் அல்லது மன அழுத்த மேலாண்மை பட்டறைகள் மூலம், மனநலம் நன்மைகள் உரையாடலில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குகிறது.

இனி பின் சிந்தனை இல்லை

இந்த உரையாடலின் சிறந்த பகுதி மன ஆரோக்கியம் இனி ஒரு பின் சிந்தனையாக இருக்காது. மக்கள் அதை மனதில் கொண்டு காப்பீட்டு முடிவுகளை ஆராய்ச்சி செய்கிறார்கள், கேட்கிறார்கள் மற்றும் எடுக்கிறார்கள். ஆனால் இன்னும் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டியிருக்கிறது. பாதுகாப்பு இப்போது பரவலாக உள்ளது, ஆனால் பயன்பாடு மற்றும் விழிப்புணர்வு பிடிக்க வேண்டும். OPD சிகிச்சை அல்லது பணமில்லா மனநல சுகாதார சேவைகள் ஒரு விருப்பமாகும்.

இங்குதான் கவனம் பொய் சொல்ல வேண்டும் – காகிதத்தில் உள்ளடக்கிய மட்டுமல்ல, நடைமுறையில் அணுகக்கூடிய ஒரு அமைப்பை உருவாக்குவதில். அடித்தளம் உள்ளது: ஒழுங்குமுறை, தயாரிப்பு கண்டுபிடிப்பு மற்றும் ஆரம்பகால தத்தெடுப்பு. அன்றாட சுகாதாரத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக கல்வி, பச்சாத்தாபம் மற்றும் மனநலத்தை இயல்பாக்குவதற்கான தொடர்ச்சியான முயற்சி. செய்தி எளிதானது: உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது போலவே உங்கள் மனதை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

இன்று, சரியான காப்பீட்டுத் திட்டத்துடன், நீங்கள் மலிவு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இரண்டையும் செய்யலாம்.

(எழுத்தாளர் தலைவர், சுகாதார காப்பீடு, பாலிசிபாசார்)