கெட்டில் பெல் லிஃப்டிங் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், தமிழ்நாட்டில் புகழ் பெறும் விளையாட்டு

கோலதூரில் உள்ள ஹேமர் கெட்டில் பெல் அகாடமியில் ரோஹித் ஜி, விக்னேஷ் ஹரிஹரன் மற்றும் ஷர்மிலா குமாரி பிஞ்சலா. புகைப்படம்: சீனிவாச ராமானுஜம். ஒன்பிளஸ் #பிரேமஸ்ஃபிண்டியாவில் படமாக்கப்பட்டது

கோலதூரின் தி ஹேமர் ஃபிட்னஸ் ஜிம்மின் இரண்டாவது மாடியில், குறிப்பாக சூடான ஏப்ரல் காலையில் ஒரு பயிற்சி அமர்வு உள்ளது.

கெட்டில் பெல் பயிற்சியாளர் விக்னேஷ் ஹரிஹரன் வேலையில் உள்ளது, 55 வயதான ஷர்மிலா குமாரி பிஞ்சலாவுக்கு ஒரு திடமான காலத்திற்கு ஒரு எடையை உயர்த்தவும் பராமரிக்கவும் சரியான முறையை கற்பித்தல். தற்போது பெங்களூரை தளமாகக் கொண்ட ஜும்பா மற்றும் பைலேட்ஸ் பயிற்றுவிப்பாளரான ஷர்மிலா, ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ‘கெட்டில் பெல்’ என்ற வார்த்தையை முதலில் கேட்டார், அவரது மாணவர்களில் ஒருவர் தனது நடன-கம்-ஃபிட்னஸ் அமர்வுகளில் அதை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைத்தபோது.

“நான் எப்போதுமே எடையைப் பற்றி பயப்படுகிறேன், நான் உடற்தகுதி என்றாலும், நான் ஒருபோதும் ஒரு ஜிம் நபராக இருந்ததில்லை. எனக்கு சந்தேகம் ஏற்பட்டது, ஏனென்றால் இரண்டு கிலோகிராம்களுக்கு மேல் கூட தூக்க முடியுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை,” என்று அவர் சிரிக்கிறார், கெட்டிலெபெல் லிஃப்டிங்கில் ஒரு சான்றிதழ் பாடத்திட்டத்தை மேற்கொள்ள முயற்சிக்கும் முன் ஒரு நேரத்தை நினைவூட்டுகிறார்.

இன்று, எந்தவொரு விளையாட்டுடனும் தனது முதல் முயற்சி OALC (ஒரு கை நீண்ட சுழற்சி) 30 நிமிட பிரிவின் தங்கப் பதக்கப் பகுதியையும், சமீபத்தில் வைத்திருந்த 12 இல் OALC 10 நிமிட பிரிவில் வெண்கழியையும் விளைவித்ததால் அவர் மகிழ்ச்சியுடன் ஒளிரும்^வது கோவாவில் ஜி.எஸ்.ஐ.எஃப் கெட்டில் பெல் தேசிய சாம்பியன்ஷிப். பதக்கங்களின் பணக்கார எண்ணிக்கையை வென்ற, ஒன்பது உறுப்பினர்களைக் கொண்ட தமிழ்நாடு அணி நாடு முழுவதும் சிறந்த கெட்டில் பெல் வீரர்களைக் காண்பிக்கும் நிகழ்வில் தங்கள் வலிமையைக் காட்டியது.

நகரத்தின் கெட்டில் பெல் பயிற்சி சுற்றுவட்டத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்த விக்னேஷ் ஹரிஹரனைப் பொறுத்தவரை, இது கணக்கிடும் தருணம். விக்னேஷ் 2019 ஆம் ஆண்டில் ஆஸ்திரேலியாவில் உலக சாம்பியனாக முடிசூட்டப்பட்டபோது பிரபலமடைந்தார், இதனால் தென்னிந்தியாவில் பட்டத்தை வழங்கிய முதல் நபர் என்ற பெருமையைப் பெற்றார். “கோவா நிகழ்வில், எங்களுக்கு ஒன்பது வயது மற்றும் 55 வயதானவர் பங்கேற்றார். ஒரு பயிற்சியாளராக, அது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது” என்று இந்த நிகழ்வில் பங்கேற்ற விக்னேஷ் கூறுகிறார், மூன்று தங்கப் பதக்கங்களை வெவ்வேறு பிரிவுகளில் வென்றார்.

‘ஒருபோதும் கைவிட வேண்டாம்’

ஆரம்பிக்கப்படாதவர்களுக்கு, கெட்டில் பெல் விளையாட்டு ரஷ்யாவில் தோன்றியது, மேலும் ரஷ்ய இராணுவ வீரர்களால் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ள நடைமுறையில் உள்ளது. ரஷ்யாவில், விளையாட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது கீர்வோய்மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள் கீரேவிக்குகள். “இது எட்டு முதல் 80 வயது வரையிலான ஒரு பரந்த குழுவினரால் விளையாடப்படலாம். ஆனால் அது உங்கள் பொறுமையை சோதிக்கும்; அதுதான் விளையாட்டு தீவிரமாகிறது” என்று விக்னேஷ் கூறுகிறார்.

26 வயதான மருத்துவ விளையாட்டு பிசியோதெரபிஸ்ட்டான ரோஹித் ஜி, இதைப் பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் தெரியும். கோவாவில் சமீபத்தில் தனது பயணத்தில், போட்டியின் முதல் ஐந்து நிமிடங்களில் இடது கையில் ஆழமான வெட்டு கிடைத்தபோது ரோஹித் ஒரு முறிவு இடத்தை அடைந்தார். “என்னால் கெட்டில் பெல்லைப் பிடிக்க முடியவில்லை, நான் கைவிடவிருந்தேன், ஆனால் எனது குழு என்னை ஓரங்கட்டியது.”

ரோஹித் மனதளவில் வெளியேறத் தயாராக இருந்தபோது சுமார் 100 மறுபடியும் மறுபடியும் இருந்தார், ஆனால் சக்திவாய்ந்த ஊக்க வார்த்தைகளுக்கு நன்றி, அவர் 285 மறுபடியும் மறுபடியும் வரும்படி தன்னைத் தள்ளிக்கொண்டார். “இது ஒரு கார்டியோ பயிற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க உதவுகிறது. இது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, ஆனால் கெட்டில் பெல் லிஃப்டிங்கின் மிக முக்கியமான அம்சம் ஒருபோதும் கைவிடக்கூடாது என்று கற்றுக்கொள்வதாகும்” என்று ரோஹித் கூறுகிறார், அவர் தனது இளஞ்சிவப்பு கெட்டில் பெல்லுடன் தவறாமல் பயிற்சி பெறுகிறார், இது எட்டு கிலோகிராம் எடையும், 4,500 டாலர் செலவாகும். பின்னர் அவர் தனது பயிற்சியாளருக்கு வீடியோ காட்சிகளை அனுப்புகிறார்.

அவரது நோக்கம்? “ஆசியா மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் ஒரு தங்கத்தை வென்று, பின்னர் அதிக விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தல்.” அவர் நிச்சயமாக தனது பயிற்சியாளர் விக்னேஷைப் பார்க்கிறார், அவர் ஏற்கனவே நான்கு உலக சாம்பியன்களையும் ஐந்து தேசிய சாம்பியன்களையும் தயாரித்துள்ளார், பிந்தையவர் உலக சாம்பியனான நேரத்திலிருந்து. கோவிட் தொடர்பான பூட்டுதல்களுக்கு ஏற்ப இரண்டு ஆண்டுகள் இழந்துவிட்டன. அவர் கூறுகிறார், “கெட்டில் பெல் லிஃப்டிங் இப்போது நாட்டில் விரைவான விகிதத்தில் அதிகரித்து வருகிறது, ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு விளையாட்டின் நன்மைகள் குறித்து அதிக விழிப்புணர்வுடன். இங்கிருந்து, செல்ல ஒரே வழி.”